از علائم تا پیشگیری و درمان خانگی یک بیماری به نام؛ بیماری ثروتمندان!

جمهوریت : افزایش مداوم میزان اسید اوریک بدن سبب بروز بیماری نِقرِس، داء‌المفاصل یا بیماری ثروتمندان می‌شود که علائم مخصوص به خود را دارد و حتی می‌توان از آن پیشگیری کرد، اما چطور؟!

بیماری ثروتمندان یا نقرس چیست؟

به گزارش سرویس سلامت جمهوریت ،نِقرِس، داء‌المفاصل یا بیماری ثروتمندان در حقیقت نوعی بیماری محسوب می‌شود که در اثر افزایش مداوم میزان اسید اوریک بدن به رخ می‌دهد و سبب علائمی از جمله تورم، حملات التهاب، آرتروز حاد، داغ شدن و قرمزیِ مفاصل بدن و یا توفوس و سنگ کلیه می‌شود.

علائم و نشانه‌های نقرس

درد شدید مفاصل (بطور معمول درگیری مفصل انگشت بزرگ پا) از جمله علائم اولیه این بیماری است، بطوریکه در طول ۴تا ۱۲ ساعت اول، احساس درد بسیار شدید است و در برخی از مفاصل، درد طولانی مدت شده و بهبودی در آن حاصل نمی‌شود.

• بیشتر بخوانید:

• معرفی داروی اورسوفار و نقش آن در درمان کیسه صفرا

• هشدار‌هایی درباره دیفن هیدرامین که باید جدی بگیرید

• مصرف کراتین چه تاثیری بر روی بدن دارد؟

• نحوه مصرف و نگهداری آموکسی‌سیلین چگونه است؟

• نکاتی کوتاه درباره داروی اسپیرونولاکتون+ موارد منع مصرف

• قرص چای سبز و عوارض آن

• مضرات چای سبز که شما را به دردسر می‌اندازد!

• اگر پلاویکس را بصورت ناگهانی قطع کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟

• داروی دایجستیو و مکانیسم اثر آن

• هشدار؛ پیش از مصرف داروی اکسابین این نکات را در نظر داشته باشید

• کدام مواد غذایی جذب داروی لووتیروکسین را کاهش می‌دهد؟

در واقع التهاب، قرمزی مفصل، ناتوانی در به حرکت درد آوردن مفصل یا مفاصل درگیر به دلیل درد و ورم شدید، از جمله سایر علائم این بیماری است.

علل بروز نقرس

عواملی همچون؛ اضافه وزن و چاقی، وزن گیری بیش از حد مخصوصا در سنین جوانی، مصرف الکل، فشار خون بالا و نیز اختلال عملکرد کلیه، صدمات و جراحت‌های بدن، جراحی اخیر، دهیدراته شدن و کاهش آب بدن، تب و نیز درمان‌های دارویی خاص خطر ابتلا به نقرس و پیشرفت بیماری را افزایش می‌دهند. مفصل انگشت بزرگ پا شایع‌ترین مکان برای بروز حملات نقرس است.

مفصل‌های دیگر نظیر قوزک پا، زانو، آرنج و مفصل سایر انگشتان نیز می‌توانند دچار نقرس شوند.

هرچند اکثر اسید اوریک بالا درخون نشانه ابتلا به این بیماری نیست و خیلی از افرادیکه اسید اوریک بالایی دارند، دچار این بیماری نمی‌شوند، اما ابتلا به نقرس بدلیل وجود مقادیر بالای اسید اوریک در خون است.

بعضی از عواملی که باعث بوجود آمدن این کریستال‌ها می‌شوند، عبارتند از:

1.  چاقی
2.  مصرف الکل
3.  مصرف زیاد خوراکی‌های حاوی اسید اوریک شامل گوشت قرمز، سیرابی، ماهی کولی، شاه ماهی، مارچوبه و قارچ
4.  بیماری‌های خاص شامل فشارخون بالای درمان نشده، بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چربی یا کلسترول بالای خون و باریک شدن رگ‌ها نیز می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به نقرس شود.
5.  بعضی از دارو‌ها شامل دیورتیک‌ها (برای درمان فشارخون استفاده می‌شوند)، آسپرین و دارو‌هایی که برای افرادیکه پیوند عضو انجام داده‌اند، تجویز می‌شوند.
6.  سابقه خانوادگی
7.  سن و جنس. نقرس در مردان بیشتر از زنان رخ می‌دهد.

پیشگیری از بروز نقرس

• مصرف زیاد مایعات
• قطع یا محدود کردن مصرف الکل
• تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع کم چرب
• کاهش مصرف گوشت قرمز
• حفظ وزن در محدوده طبیعی و پرهیز از افزایش وزن

درمان خانگی نقرس

هرچند که درمان دارویی نقرس از همه انواع درمان‌ها موثرتر است، با اینحال دستورالعمل‌های زیر که توسط انجمن رژیم غذایی آمریکا (ADA) برای زمانیکه تحت حملات نقرس هستید، توصیه شده است، نیز می‌تواند مفید باشد.

1. حدود ۲ تا ۴ لیتر مایعاتی که حداقل نصف آن آب است، مصرف کنید.
2.  از مصرف الکل خودداری کنید.
3.  مصرف معتدل پروتئین، بخصوص از منابع سالم همچون، لبینیات کم چرب و یا بدون چربی، تخم مرغ و کره بادام زمینی.
4.  مصرف روزانه گوشت قرمز، مرغ و ماهی را در اندازه ۱۱۳ تا ۱۷۰ گرم نگه دارید.

انتهای پیام/