تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ Friday, 29 March , 2024

اخبار سلامت

18بهمن
چطور محصولات ارگانیک را شناسایی کنیم؟

چطور محصولات ارگانیک را شناسایی کنیم؟

اولین نکته برای تهیه مواد ارگانیک این است که اگر، قصد خرید محصولات ارگانیک را دارید باید از مکان‌هایی خرید کنید، که از این موضوع مطمئن باشید.

18بهمن
طرز تهیه چند ماسک صورت از کدو حلوایی

طرز تهیه چند ماسک صورت از کدو حلوایی

کدو تنبل یا کدو حلوایی حاوی اسید رتینوئیک، بتا کاروتن و ویتامین‌های A، C، E است که در گران‌ترین محصولات مراقبت از پوست وجود دارد.

16بهمن
عرق تره و عوارض مصرف آن

عرق تره و عوارض مصرف آن

تره یکی از ترکیبات سبزی خوردن است که خوردن آن فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

13بهمن
داروی سیکلوسپورین و عوارض آن

داروی سیکلوسپورین و عوارض آن

سیکلوسپورین (Cyclosporine) در دسته داروهای سرکوب‌کننده ایمنی و مهارکننده کلسی‌نورین جای می گیرد.

13بهمن
کمی از عوارض سرکه سیب بدانید!

کمی از عوارض سرکه سیب بدانید!

مصرف بیش از اندازه سرکه سیب، مشکلات گوارشی ایجاد و روند جذب غذا را در جریان خون کند می‌کند.

13بهمن
بنا به این دلایل پاستا مصرف کنید!

بنا به این دلایل پاستا مصرف کنید!

ماکارونی سرشار از ویتامین آ است، و برای پوست خوب است، و به رشد سلول‌های جدید پوستی کمک بسیاری میکند.

10بهمن
تخم مرغ؛ یک عضله ساز حرفه‌ای

تخم مرغ؛ یک عضله ساز حرفه‌ای

سفیده تخم مرغ به رغم غنی بودن از خالص‌ترین نوع پروتئین، دارای میزان ناچیزی از کربوهیدرات ها، چربی و کلسترول است.

09بهمن
ماست یونانی چه تفاوتی با سایر ماست‌ها دارد؟ / فواید استفاده از ماست یونانی پس از تمرینات ورزشی

ماست یونانی چه تفاوتی با سایر ماست‌ها دارد؟ / فواید استفاده از ماست یونانی پس از تمرینات ورزشی

ماست یونانی غنی از آمینواسید‌هایی است که پروتئین‌ها را می‌سازند.

06بهمن
نگاهی به عوارض بادرنگ

نگاهی به عوارض بادرنگ

بادرنگ دارای ویتامین‌هایی است که روزانه بدن ما نیاز دارد، اما ممکن است مصرف آن در افراد مختلف به اشکال مختلفی، عوارض جانبی ایجاد کند.

04بهمن
تهیه چند ماسک کاربردی برای پوست به کمک جوانه گندم

تهیه چند ماسک کاربردی برای پوست به کمک جوانه گندم

استفاده ازماسک جوانه گندم به دلیل دارا بودن فسفر، روی، آهن و اسید فولیک، کلسیم، ید و منیزیوم و ویتامین‌هاى مختلف، سبب می شود تا پوست جوان تر و تازه‌تر شود.

04بهمن
از مضرات برنج قهوه‌ای چه می‌دانید؟

از مضرات برنج قهوه‌ای چه می‌دانید؟

برنج قهوه‌ای مصرف کنندگان خاص خود را دارد، زیرا عطر و طعم این برنج ممکن است سازگار با مزاج نباشد و از سوی دیگر ممکن است عوارضی نیز داشته باشد.

03بهمن
از مضرات و خواص نان چاودار یا نان روگن چه می‌دانید؟!

از مضرات و خواص نان چاودار یا نان روگن چه می‌دانید؟!

نان چاودار سرشار از انواع ویتامین هاست و به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فیبر و مواد مغذی می‌تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند.

03بهمن
طرز تهیه چند صبحانه صرفا برای عضله سازی

طرز تهیه چند صبحانه صرفا برای عضله سازی

یک فرد ورزشکار به‌خصوص در ورزش‌هایی که فشار زیادی بر عضلات وارد می‌شود مانند ورزش‌های قدرتی باید مقدار پروتئین دریافتی بیشتری نسبت به افراد عادی داشته باشد.

02بهمن
روغن آرگان و معجزه آن برای پوست

روغن آرگان و معجزه آن برای پوست

در گذشته به روغن آرگان زیت‌الهرجان می‌گفتند و مصرف غذایی و دارویی دارد.

02بهمن
نحوه مصرف رادیکیو یا کاسنی ایتالیایی + معرفی برخی خواص

نحوه مصرف رادیکیو یا کاسنی ایتالیایی + معرفی برخی خواص

رادیکیو که به کاسنی ایتالیایی نیز شهرت دارد از خانواده کاسنیان است و ویتامین های مختلفی را در خود گنجانده است.