بی خوابی | جمهوریت
تاریخ : پنج شنبه, ۱۱ آذر , ۱۴۰۰ Thursday, 2 December , 2021

بی خوابی

08مرداد
بی خوابی خود را با ۵ روش درمان کنید

بی خوابی خود را با ۵ روش درمان کنید

به گزارش جمهوریت ؛بی‌خوابی، یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می‌گذارد. بی‌خوابی می‌تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، ازعوامل استرس‌زای بیرونی گرفته تا برخی مشکلات پزشکی. بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث بی‌خوابی می شوند، اغلب به این علت که علائم آن […]