سلامت مغز | جمهوریت
تاریخ : یکشنبه, ۲۶ اردیبهشت , ۱۴۰۰ 5 شوال 1442 Sunday, 16 May , 2021

سلامت مغز

۲۹شهریور
برای حافظه بهتر چه رژیم غذایی داشته باشیم؟

برای حافظه بهتر چه رژیم غذایی داشته باشیم؟

به گزارش جمهوریت ؛تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود. محققان افزودن مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی برای داشتن حافظه بهتر توصیه می کنند: – سبزیجات از جمله انواع سبزیحات چلیپایی نظیر بروکلی، کلم پیچ و سبزیجات […]