احمدخاتمی: بازی با ایران بازی با دم شیر است احتمال دارد دلار به دامنه ۵۰ هزار تومان برگردد افشای جزئیات تماس اخیر ترامپ و بن سلمان بارگیری محموله کاه شلتوک برنج به بازار فروش روایت عجیب از قرنطینه مطلق برای طراحان سؤالات کنکور عصبانیت پسر معاون سابق قوه قضائیه از انتشار اعترافات متهمان پروندهاش! سردار رادان خطاب به رؤسای پلیس: مراقب باشید به بهانه توقیف خودروها بهدلیل بیحجابی، مراکزی برای اقدامهای غیر قانونی ایجاد نشود. سالیوان: به اسرائیل کمک میکنیم تا با حملات ایران مقابله کند
ورزش نیز مانند رژیم لاغری لزوما نباید زجرآور و سخت باشد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماریها توصیه کرده که هر شخص، در هفته باید ۱۵۰ دقیقه فعالیتی انجام دهد که ضربان قلب را تا شدت متوسطی بالا ببرد که این فعالیت میتواند روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی تند باشد.