جمهوریت
روایت عجیب از قرنطینه مطلق برای طراحان سؤالات کنکور
عصبانیت پسر معاون سابق قوه قضائیه از انتشار اعترافات متهمان پرونده‌اش!
سردار رادان خطاب به رؤسای پلیس: مراقب باشید به بهانه توقیف خودروها به‌دلیل بی‌حجابی، مراکزی برای اقدام‌های غیر قانونی ایجاد نشود.
سالیوان: به اسرائیل کمک می‌کنیم تا با حملات ایران مقابله کند
وزارت اقتصاد عملکرد قابل دفاعی نداشته است
امضای تفاهم‌نامه امنیتی میان ایران و روسیه
منتظر برنامه مکتوب بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز هستیم
آمریکا: برای عدم دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای تلاش می‌کنیم
ترفندهای لاغری
کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم
پیروی از یک رژیم لاغری فقط به یک صبحانه سالم ختم نمی‌شود. باید رژیم غذایی خود را با غذاهای کامل و مغذی پر کنید تا سلامت بدن خود را بهینه کرده و به کاهش وزن سریع دست پیدا کنید.
بهترین نوشیدنی‌ها برای رژیم لاغری
آبمیوه‌هایی را به شما پیشنهاد می‌دهیم که در این تابستان می‌توانید امتحانشان کنید و چند کیلو اضافه وزنی را که از زمستان برایتان مانده کم کرده و ضمناً ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم و خوبی به بدنتان برسانید.
خانم ها با این ۸ خوراکی به راحتی لاغر می شوند
دارچین دارچین یک ادویه، با طعم شیرین و قوی است. این ادویه به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و باعث تنظیم قند خون می‌شود. علاوه بر این، دارچین نقش مهمی در کاهش قند خون، کلسترول LDL و تری گلیسیرید بر عهده دارد. از عمده مزایای آن می‌توان به این نکته اشاره کرد که دارچین […]
وزن تان را با این میوه های تابستانی کاهش دهید
هر چند اگر رژیم برای کنترل وزن علمی و تحت‌نظر فرد متخصص باشد، قطعا مصرف فیبر کافی یکی از مشخصات آن رژیم است و باید جنبه‌های دیگر هم رعایت شود. تابستان از راه رسیده. سفر، مهمانی، دورهمی‌های شبانه خانوادگی و تا دیر وقت بیدار ماندن و البته به تبع همه اینها سورهای خوراکی گاه و […]
سرانجام چربی‌های بدن پس از کاهش وزن
جمهوریت: چاقی به عنوان یکی از مهم‌ترین نگرانی های سلامت در سراسر جهان شناخته می شود و بر همین اساس است که افراد بسیاری در پی کاهش چربی و وزن بدن خود هستند. عصر ایران به نقل از “هلث لاین” نوشت: البته سردرگمی زیادی درباره فرآیند چربی سوزی در بدن وجود دارد. در ادامه با […]
این میوه‌ها لاغرتان می‌کنند!
محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص میوه‌هایی که مصرف آن‌ها می‌تواند به لاغر شدن افراد کمک کند اظهار داشت: بلوبری یکی از میوه‌های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی‌های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز می‌شود. وی با […]
