لزوم تامین به موقع منابع نیروهای مسلح در راستای تقویت هر چه بیشتر بنیه دفاعی کشور و حمایت از اقدامات افتخار آفرین اخیر نیروهای مسلح رکورد جابهجایی مسافر توسط راهآهن شکسته شد نام پتروشیمیهای خریدار باشگاه استقلال مشخص شد موفقیت ایران در حمله موشکی بسیار بزرگ بود افزایش ۷۱ درصدی درآمد دولت از مالیات در ۱۴۰۲ سیستم VAR چینی در راه ایران ابداع روش جدیدی برای نابودی سرطان غنیسازی آرد با ویتامین D برای امسال
مردم ابتدا آزمایش خون انجام دهند تا میزان ویتامین D خود را بسنجند و بر اساس آن مصرف ویتامین D را انجام دهند.
ماهی تن| یک قوطی کنسرو ماهیتن سبک در هر ۱۰۰ گرم ۲۶۸ واحد ویتامین D دارد که ۳۴ درصد میزان توصیه شده روزانه است.
به گزارش جمهوریت؛ الناز بهروز با بیان تعریف اولیهای از ویتامینD و اثرات آن در بدن انسان اظهار داشت: ویتامینD جزء ویتامینهای محلول در چربی است که مصرف بیش از حد آن مضر است. این ماده در جذب کلسیم و فسفر و نیز در ساخت استخوانها بسیار مؤثر است. بدن ما بهکمک نور خورشید میتواند این ویتامین را […]
مطالعات محققان کالج علوم کشاورزی در پنسیلوانیا نشان می دهد تجمع باکتری های روده از یک پروتئین سلولی سیگنال دهنده برای مدیریت ویتامین D استفاده کند. در این مطالعات حیوانی مشخص شد شبکه ای از میکرو ارگانیسم ها در روده که به هضم غذا کمک می کنند و نگهداری سیستم ایمنی را بر عهده دارند، […]