تاریخ : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
Tuesday, 23 April , 2024
جمهوریت
تتلو در دادگاه : سحر قریشی تحریکم کرد
فشار‌های قضایی و انتظامی در بحث حجاب جواب نمی‌دهد
ارتباط اسرائیل با ریزپرنده‌ها برای ما اثبات نشده
فضائلی: تذکر به گشت ارشاد بر قوت خود باقی است
اقدام اسرائیل در اصفهان جنبه رسانه ای داشت
دولت پیگیر حقابه هیرمند بوده، هست و خواهد بود
پایان یک توقف طولانی/ گاز ایران در مسیر پاکستان
۱۵۰۰کیلو زعفران فردا در بورس کالا عرضه می‌شود
پیاده روی
06آذر
تاثیر پیاده‌روی در کاهش فوری وزن
گرچه ممکن است کاهش سریع اضافه وزن دست نیافتنی به نظر برسد اما ورزش کردن در تسهیل این روند مفید و موثر خواهد بود.
14مهر
بعد از غذا پیاده روی کنید
پیاده روی بعد از خوردن وعده‌های غذایی سطح گلیسیرید را کاهش می‌دهد و آن را کنترل می‌کند.
16شهریور
راهکاری ساده برای داشتن عمری طولانی
الزاماً نیازی به رفتن به باشگاه ورزشی نیست، نیازی به خرید تجهیزات نیست، فقط راه‌رفتن را شروع کنید.
