جمهوریت
روایت عجیب از قرنطینه مطلق برای طراحان سؤالات کنکور
عصبانیت پسر معاون سابق قوه قضائیه از انتشار اعترافات متهمان پرونده‌اش!
سردار رادان خطاب به رؤسای پلیس: مراقب باشید به بهانه توقیف خودروها به‌دلیل بی‌حجابی، مراکزی برای اقدام‌های غیر قانونی ایجاد نشود.
سالیوان: به اسرائیل کمک می‌کنیم تا با حملات ایران مقابله کند
وزارت اقتصاد عملکرد قابل دفاعی نداشته است
امضای تفاهم‌نامه امنیتی میان ایران و روسیه
منتظر برنامه مکتوب بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز هستیم
آمریکا: برای عدم دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای تلاش می‌کنیم
چربی شکم
۶ کار غلطی که باعث چاقی شکمی می‌شوند
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است.
شکم تخت آرزوی دست یافتنی/ راهکارهایی برای رهایی از چربی های شکمی
پیش از استفاده از هر گونه مکمل غذایی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا برخی مکمل ها ممکن است با داروهایی که مصرف می کنید، تداخل داشته باشند یا در صورت ابتلا به برخی بیماری ها نباید آنها را مصرف کنید.
چرا خانم‌ها بیشتر از آقایان شکم و پهلو دارند؟/ راه خلاصی از چربی های شکم
ورزش نیز مانند رژیم لاغری لزوما نباید زجرآور و سخت باشد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها توصیه کرده که هر شخص، در هفته باید ۱۵۰ دقیقه فعالیتی انجام دهد که ضربان قلب را تا شدت متوسطی بالا ببرد که این فعالیت می‌تواند روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی تند باشد.
